Actualités et Blog

Introduction Les protéines sont un composant indispensable au fonctionnement normal de l’organisme, dans lequel elle remplisse de nombreux rôles : métabolisme, structure et/ou transport. Au sein du...

L’alimentation joue un rôle central dans notre bien-être en influençant notre santé mentale. Mais dans quelle mesure ? Et quel est le lien entre notre assiette et notre cerveau ? L’influence des al...

Un Coach sportif accompagne ses clients en vue d’améliorer leurs performances sportives. Il fixe dans un premier temps des objectifs atteignables à court, moyen et long terme. Dans un second temps,...

Les adaptations physiologiques liées à l’entraînement nécessitent d’appliquer un stress physiologique d’une intensité suffisante pour provoquer une adaptation sans que celui ne soit trop intense pour l’organisme. Par conséquent, il...

Le corps est constitué à 70 % d’eau : les deux tiers se trouvent à l’intérieur des cellules (c’est le liquide intracellulaire), le reste se situe à l’extérieur (liquide extracellulaire), soit dans ...

🔹 Qu’est-ce que la Bio-Impédancemétrie ? L’analyse d’impédance bioélectrique, également connue sous le nom deBIA (Bio Impedance Analysis), est la technologie utilisée par un grand nombre de professionnels de la...